村上春树：持久力和规律性。
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1，持久力
他将写作喻为“孤独”的个人体力劳动。
把这项工作坚持下去的的必要条件就是持久力。
若要长久地进行创作，无论如何都不能缺乏坚持写下去的持久力。
所以需要养成基础体力，获得强壮坚韧的体力，让身体站在自己这一边。
你知道的，他常年坚持跑步。
2，规律性
规律性即是像考勤打卡一样，每天写固定的字数。
他在写长篇小说时会规定自己一天写4000字左右。
写够之后即使心里还想继续写下去，也照样打住；哪怕某天提不起劲来，也会鼓足精神写够字数。
因为做一项长期工作时，规律性有极大意义。
写得顺手时拼命写，不顺手时搁笔不写，是产生不了规律性的。
那么，具体到写作期间的每一天他是怎么做的呢？
清晨起床，沏好咖啡。 集中心力写稿5到6小时。
下午睡睡午觉，听听音乐，读读无害的书，外出运动一小时。
日复一日，就这样过着周而复始的生活。
用伊萨克·迪内森的话来说就是：
我既没有希望也没有绝望，每天写上一点点。
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